Je kunt op heel veel manieren naar veerkracht kijken. Vanuit de persoonlijkheid bekeken wordt een ‘sterke’ of ‘veerkrachtige’ persoon door vier kenmerken bepaald:
1) Eigenheid en zelfvertrouwen: veerkrachtige mensen weten goed wie ze zijn en staan stevig in hun schoenen. Ze hebben zelfvertrouwen en kunnen goed omgaan met hun gevoelens.
2) Zichzelf sturen: veerkrachtige mensen weten wat ze willen en waar ze naartoe willen in hun leven. Ze zetten door, ook als het soms tegenvalt en ze niet meteen hun doelen bereiken.
3) Verbonden met anderen: veerkrachtige mensen voelen zich verbonden met anderen, ze kunnen goed vrienden maken en houden en hebben voldoende vertrouwen in anderen.
4) Afstemmen op anderen: veerkrachtige mensen kunnen rekening houden met gevoelens van anderen, ze staan open voor de visie van anderen en snappen dat wat ze doen, ook effect heeft op anderen.
