Start

Hoe veerkrachtig ben jij eigenlijk? Doe deze test en ontdek het zelf in slechts 4 stappen. Deze zelftest geeft je een idee van je problemen en je veerkracht. Let op: deze zelftest geeft geen diagnose, maar geeft wel aan of je extra hulp kunt gebruiken.

Start
1
Geef aan of je jezelf herkent in één of meer van de onderstaande beweringen. Kies ‘ja’ aan als je je meestal herkent in de bewering.
1. Ik voel me vaak eenzaam
2. Ik merk dat ik de gedachten en gevoelens van anderen vaak niet goed begrijp
3. Mijn relaties of vriendschappen lopen vaak snel stuk
4. Mijn gevoelens wisselen vaak snel zonder dat ik daar grip op heb
5. Ik ben vaak erg ontevreden over mezelf
6. Ik weet vaak niet wie ik echt ben
2
Spelen de kenmerken waar je ‘ja’ op hebt geantwoord al langer dan 3 maanden?
1. Spelen de kenmerken waar je ‘ja’ op hebt geantwoord al langer dan 3 maanden?
3
Ga na of er mogelijk (ook) sprake is van een of meer van de volgende problemen:
1. Eetproblemen
2. Middelengebruik (drugs / overmatig alcoholgebruik)
3. Zelfverwonding of gedachten aan zelfdoding
4. Langdurige sombere stemming (6 maanden of langer)
4
Geef tenslotte aan hoeveel invloed deze problemen hebben op je dagelijkse leven.
1. Heb je een goed contact met minstens een van je (stief)ouders?
2. Heb je vrienden?
3. Ga je nog meestal naar school?
Naar Resultaat
R
Je resultaat